자기효능감을 높이는 방법1 [자기효능감]당당한 내가 되기 위해 해야 할 일들 많은 사람들이 성공하고자 할 때 자신감을 얻으려고 합니다. 그러나 자신감은 불안정하고 변화무쌍합니다. 자신감이 부족할 때는 혼란스러울 수 있고, 자신감이 너무 높을 때는 오만해질 수도 있습니다. 그러므로 자신감을 유지하기 위해서는 더 견고한 토대가 필요합니다. 이것이 바로 '자기효능감'입니다. 자기효능감이란 자신이 일을 수행할 수 있다고 믿는 능력입니다. 자기효능감이 높은 사람들은 어려운 일도 도전적으로 바라보고, 실패를 긍정적인 경험으로 여기며, 어려움을 극복하는데 자신감을 갖고 도전합니다. 따라서 자기효능감은 성공적인 삶을 살기 위해서 필수적인 요소 중 하나입니다. 이 글에서는 자기효능감이 무엇이고, 어떻게 자기효능감을 높일 수 있는지에 대해서 알아보겠습니다. 자기효능감은 특정한 일을 성공적으로 완수.. 2023. 3. 31. 이전 1 다음 반응형
